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Omega-3, un gran aliado para el corazón
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra los accidentes cerebrovasculares y también ayudan...
PICADURAS EN VERANO. ¿QUÉ PODEMOS HACER?
El verano es sinónimo de sol, playa, montaña, helados… pero no nos engañemos: también de picaduras de insectos. ¿Sabías que no todas las picaduras son iguales? ¿Y qué, por lo tanto, no se tienen que paliar con el mismo tratamiento? Las picaduras más habituales son de:...
La importancia de dormir bien
Dormir es un completo proceso biológico indispensable para estar sano. Mientras dormimos el cerebro pasa por cinco fases diferentes y movimientos oculares rápidos. La respiración, el ritmo cardiaco y la temperatura corporal varían según la fase en la que nos...
¿Por qué es importante utilizar protección solar facial cada día?
¿Eres de las personas que solo se pone protector solar facial en verano? En este caso, ¡es hora de que empieces a hacerlo durante todo el año! A pesar de que durante estos meses de primavera y comienzo de verano la radiación solar es más intensa, la piel de la cara...
Celulitis: causas, prevención y tratamiento
La celulitis es una enfermedad metabólica que provoca que la piel se muestre de forma irregular y con pequeñas depresiones. Conocida como “piel de naranja”, generalmente aparece en la parte lateral de los muslos o en las nalgas y acostumbra a aparecer en la mayoría de...
Cómo cambiar de un anticonceptivo a otro
El anticonceptivo es un medicamento o dispositivo utilizado para prevenir el embarazo. El anticonceptivo hormonal más popular se conoce comúnmente como la píldora. Otros métodos hormonales incluyen parches, inyecciones, implantes, anillos vaginales, la píldora de...
¿Cómo mantener una buena salud emocional?
La salud emocional es una parte importante de la salud general. Las personas que son emocionalmente saludables tienen control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos y son capaces de hacer frente a los desafíos de la vida. También pueden mirar los...
Preguntas y respuestas sobre los test de antígenos
Los test de antígenos que se venden en farmacias sirven para detectar una infección activa, puesto que identifican la presencia de proteínas del virus. Son los más buscados estos días, y la realidad es que tienen una utilidad más que probada en épocas de alta...
Claves para cuidar el cabello en invierno
En invierno no es la mejor época para nuestro cabello, debido a la temperatura ambiental, el mayor uso de la calefacción y el secador este sufre una mayor sequedad. Los cambios bruscos de temperatura y la humedad hacen que el cabello se deshidrate volviéndose...
¿Qué es el síndrome del ojo seco?
El ojo es una de las partes del cuerpo que está más expuesta a agresiones externas. Pantallas, polvo, suciedad… Todos estos factores hacen que aumenten las patologías oculares, entre ellas, la del ojo seco. Actualmente, este síndrome afecta a un 11% de la...
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