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¡Descubre cómo prevenir el pie diabético!

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La diabetes es una enfermedad crónica que puede ocasionar diversas complicaciones: puede provocar la pérdida de sensibilidad de los pies y la aparición de edemas en las piernas y zonas mal vascularizadas que pueden dificultar la curación de heridas en los pies. Las...

Omega-3, un gran aliado para el corazón

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Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada. Necesitamos estas grasas para fortalecer las neuronas y para otras funciones importantes. Estos ácidos ayudan a mantener el corazón sano y protegido contra los accidentes cerebrovasculares y también ayudan...

PICADURAS EN VERANO. ¿QUÉ PODEMOS HACER?

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El verano es sinónimo de sol, playa, montaña, helados… pero no nos engañemos: también de picaduras de insectos. ¿Sabías que no todas las picaduras son iguales? ¿Y qué, por lo tanto, no se tienen que paliar con el mismo tratamiento? Las picaduras más habituales son de:...

La importancia de dormir bien

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Dormir es un completo proceso biológico indispensable para estar sano. Mientras dormimos el cerebro pasa por cinco fases diferentes y movimientos oculares rápidos. La respiración, el ritmo cardiaco y la temperatura corporal varían según la fase en la que nos...

Celulitis: causas, prevención y tratamiento

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La celulitis es una enfermedad metabólica que provoca que la piel se muestre de forma irregular y con pequeñas depresiones. Conocida como “piel de naranja”, generalmente aparece en la parte lateral de los muslos o en las nalgas y acostumbra a aparecer en la mayoría de...

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