Proteger nuestra piel del sol no es solo cosa del verano. Aunque los días nublados o las estaciones más frías parezcan inofensivos, la radiación ultravioleta (UV) está presente durante todo el año, y puede dañar la piel de forma acumulativa. ¿Por qué es tan importante...
La vista es uno de los sentidos más importantes, pero también uno de los más olvidados cuando hablamos de salud preventiva. Solemos acudir al oftalmólogo solo cuando tenemos molestias o problemas evidentes, pero mantener unos buenos hábitos visuales a diario puede...
El estrés es una respuesta natural del organismo ante situaciones de presión, pero cuando se vuelve crónico puede afectar nuestra salud física y mental. Afortunadamente, existen métodos naturales para aliviar el estrés y mejorar nuestra calidad de vida. Estrategias...
El invierno puede ser una época desafiante para nuestra piel. El aire frío y seco, sumado a la calefacción interior, puede hacer que nuestra piel se deshidrate, pierda elasticidad y aparezcan problemas como la irritación o la descamación. Sin embargo, con algunos...
La época navideña es conocida por ser un tiempo de celebración, pero también puede ser una fuente de estrés y ansiedad para muchas personas. Las expectativas sociales, la presión por hacer compras, la sobrecarga de compromisos familiares y el cansancio pueden afectar...
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