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¿Cómo cuidar la salud íntima en verano?
Durante el verano, es importante prestar atención a la salud íntima para evitar molestias y posibles infecciones. Aquí os dejamos algunos consejos para cuidar tu salud íntima durante esta temporada: Mantén una buena higiene: Lava la zona genital con agua tibia y un...
¿Qué es la celiaquía y por qué se produce?
La celiaquía es una enfermedad autoinmune crónica en la cual el sistema inmunológico reacciona de manera adversa al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada, el centeno y otros cereales relacionados. Cuando una persona con celiaquía consume gluten, se...
4 consejos para preparar tu cuerpo para el verano
Justo antes del verano empezamos a preocuparnos por nuestra silueta. Lo más importante para sentirte al 100% es que tengas confianza en ti mism@ y que empieces a implementar un estilo de vida más saludable. Estos son los 4 consejos que te proponemos para esta...
¿Cómo conseguir una higiene bucal completa?
Una buena higiene dental no se logra en un día, una semana o un mes, sino que se necesita constancia y buenos productos para asegurar que ninguna afección bucal o dental afecte a tu salud. Los imprescindibles que no pueden faltar en tu higiene dental diaria: El...
Alergias primaverales. ¿Cómo evitarlas?
En primavera suben las temperaturas, el sol sale más a menudo, la gente sale a la calle y parece estar más contenta, las terrazas se llenan... Sin embargo, esta estación del año no trae consigo únicamente cosas buenas. Para muchos la primavera es sinónimo de astenia...
La copa menstrual: ventajas para ti y para el medio ambiente
¿Has oído hablar de la copa menstrual, pero aún tienes dudas de si usarla? ¡En el post de este mes queremos resolver todas vuestras dudas sobre ella! ¿Qué es la copa menstrual? Siendo una alternativa a las compresas y a los tampones, la copa menstrual se...
6 consejos para aliviar los síntomas de la menopausia
Los sofocos son el signo más común de premenopausia y menopausia, están relacionados con un desequilibrio hormonal que corresponde a un cese gradual de los ciclos menstruales después de una disminución de la secreción de hormonas (estrógenos y progesterona) por parte...
5 consejos para festines navideños sin remordimientos
Cenas de empresa, afterwork con los amigos, aperitivo para hacer el amigo invisible, comiditas de fin de semana… Diciembre se presenta como el mes por excelencia para hacer planes sociales y ver a toda la gente que queremos. Inevitablemente, esto conlleva salir de la...
¡Descubre cómo prevenir el pie diabético!
La diabetes es una enfermedad crónica que puede ocasionar diversas complicaciones: puede provocar la pérdida de sensibilidad de los pies y la aparición de edemas en las piernas y zonas mal vascularizadas que pueden dificultar la curación de heridas en los pies. Las...
Autoexploración mamaria, una técnica de detección precoz del cáncer de mama
Este mes de octubre se ha convertido en el ámbito mundial en un mes muy especial para la mujer ya que se celebran 3 días mundiales muy importantes: Día Mundial de la menopausia (18 de octubre), Día mundial contra el Cáncer de Mama (19 de octubre) y el Día Mundial de...
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